培養毅力

      毅力是一種心態 , 因此可以培養形成 , 毅力的形成有著以下明確的原因

   第一 ,  明確目標

               知道自己心想要什麼 , 強烈動機會驅使人類克服萬難
 
   第二 ,  欲望

                充滿強烈的欲望 , 更容易維持毅力
       
   第三 ,  自信

               相信自己有能力做到 ,會更激勵人類堅信不懈的遵循計畫

   第四 ,  明確計畫

                條理清晰的計畫 ,哪怕計畫不周或不完全可行 ,也會激勵人類的毅力




    第五 ,認清自我

              知道自己所規劃的一切相當可靠 ,  相信自己 , 就能不達目的不罷休的完成

第六 ,合作

              與相同目標的人共同一起相互激勵 ,如此將能增加更多能量

第七,意志力

          集中精力為實現一個確定目標 而創建計畫的習慣 , 會使永產生更多自信能量

第八,習慣
   
   毅力是習慣的直接產物 , 大腦自然形成一種良性循環 , 增加能量 , 抑制壞的思想 ,週而復始
   就形成了毅力 .